No Me Latigo, Me Admiro!

Como vives tu vida? Recordando los errores pasados y deseando no haberlos cometido? Trayéndolos a tu momento presente una y otra vez, volviendo a revivir esos momentos amargos que te trajeron a sentirte mal, quizás experimentando vergüenza, temor, ansia... Y siguen pasando los meses y los años, y tu sigues latigándote, castigándote por tan 'tremendo error'?   Si respiras profundamente y … [Read more...]

Me Aprecio Diariamente

  Quizas este sea uno de los principios mas difíciles de lograr. Nos importa demasiado como piensa el prójimo, que nos critiquen, que nos entiendan mal… y entonces, preferimos sacrificar nuestros ideales, nuestros planes, pensando que si nos comprometemos, seremos aceptados mas fácilmente…   Pero creo que esta es la mejor manera de traicionarnos. En lugar de apreciarnos, nos … [Read more...]

Hablándome con Respeto

"Ay, que tonta soy!! Ya se me quemo la sopa. Porque nunca puedo hacer nada bien!!" "Pero Dios mío! Que gordo estoy!!! Y soy tan poca cosa que no puedo quitarme este peso de encima. Llevo años intentandolo... No tengo nada de fuerza de voluntad!" "Se que no me darán ese trabajo a mi. No soy suficientemente capaz para que me contraten. " Te suena conocido? Notas de que manera hablarse a sí mismo … [Read more...]

Para Que Trato Si Lo Puedo Hacer?

Para Que Trato Si Lo Puedo Hacer?     Ojo! Tratar es darte permiso de fallar...eso es lo que quieres?   Lenguaje impecable... es primordial saber que, como dice Buda, "eres lo que piensas"...   Has la prueba tu mismo. Date la orden de TRATAR de tocar tu cabeza. Si la tocas, nota que no seguiste la orden "trata de tocar tu cabeza", sino la orden "toca tu … [Read more...]

«…Y Si…»

  ...y si...?       Dudar es parte de la naturaleza humana. Sin embargo, como todo, se puede uno entrenar a tener fe. A saber que todo saldrá como uno lo tiene pensado o manifestado.       Si. Es sólo cuestión de entrenamiento. Cuando te oigas decir: "...y si...???", toma consciencia de que te estas saboteando tu mismo. Y en total calma y … [Read more...]

El Hubiera No Existe

    Dubai, un Emirato que es el resultado de que SI SE PUEDE, el Hubiera NO EXISTE!   El Hubiera es un parásito en nuestras mentes, que NOSOTROS mismos traemos cuando queremos demostrarnos que somos un fracaso… nos latigamos, nos castigamos… esto quizás viene desde nuestra niñez, cuando un maestro de kinder nos gritó: "si hubieras avisado que querías limpiarte las manos no te … [Read more...]

Si Se Puede!!

  Alguna vez te has sorprendido a ti misma afirmar: "es que no puedo!!"?   Reflexiona. Que sientes cuando dices "no puedo"?   Y ahora respira y di "si puedo!"   Notas la diferencia? Cual es esta diferencia? Respira y siéntela. Defínela...   En ambos casos estas sentado (o parada) en donde estas en este momento. Nada ha cambiado, es tu mente quien te hace sentir … [Read more...]

Sustituir la Culpa por la Celebración

Cuando estas pasando por un momento difícil, que decisión tomas? Te preocupas y te sientes presionado? O respiras, agradeces lo que tienes y celebras agradecido tu vida?   Sientes culpa de celebrar cuando tienes a algún familiar pasando momentos difíciles?   Este es el momento de demostrarte cuán agradecido estas con la vida: si te quitas de tu camino y no te estorbas, lograrás … [Read more...]

Lamentarse ó Apreciar?

Dubai, Octubre 7, 2013 Lamentarse ó Apreciar?   De la serie Gotitas de Felicidad, cómo tomar 100% responsabilidad de tu salud y bienestar;   LENGUAJE IMPECABLE   Cuando te lamentas, vuelves a revivir pasados momentos que te causan sentimientos de contracción. Vuelves a traer esas imágenes de eventos que tu quisieras olvidar, pero en lugar de alejarlos, los atraes, … [Read more...]

Lenguaje Impecable. No hay pero que valga!

  Inmenso poder de la palabra. Ser impecable con tus palabras es no utilizarlas en contra de ti mismo y contra los demás.   Tomemos conciencia de lo que ocurre cuando en medio de una situación de complacencia insertamos la palabra "Pero" .   Cuando decimos el lugar es precioso " pero"...estamos dando el protagonismo o el enfoque hacia lo negativo; le estamos dando … [Read more...]